Hypnotherapie is een vorm van psycho-therapie
waarbij gebruik wordt gemaakt van naar binnen gerichte aandacht, oftewel
hypnotische trance. Hypnotische trance is een andere bewustzijnstoestand dan
in het dagelijkse leven, maar wel een heel natuurlijke. Het is een vorm van
verhoogde aandacht en is te vergelijken met bijvoorbeeld dagdromen, opgaan
in een boek of met meditatie.
Tijdens het dagelijkse waakbewustzijn is met name de linkerhersenhelft
dominant, die zich bezig houdt met o.a. rationeel denken. Tijdens trance
wordt juist de rechterhersenhelft geactiveerd, die zorgt dat je in contact
komt met het onderbewuste, beelden en het gevoel. Zo kunnen onbewuste
innerlijke hulpbronnen geactiveerd en ingezet worden voor het
genezingsproces.